Những dấu hiệu tưởng chừng rất đơn giản nhưng thực tế lại báo hiệu vấn đề nghiêm trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thói quen ăn mặn từ khá lâu.
Cảm giác khát nước có thể bắt nguồn khi bạn uống quá ít nước hoặc do ăn mặt hoặc làm việc cực nhọc. Tuy nhiên, cảm giác khát cũng hé lộ tình trạng sức khỏe của bạn.