Hoạt động Câu lạc bộ tại Phương Đông Asahi: "Liều Vitamin" cho sức khỏe tinh thần tuổi vàng

Khoảng trống sau nghỉ hưu - "Nốt trầm" ít được nhắc đến của người cao tuổi

Chia sẻ về vấn đề sức khỏe tinh thần ở người cao tuổi, ThS.BSNT Nguyễn Đình Nam - Phó Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông cho biết: "Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nghỉ hưu là bắt đầu quãng thời gian an nhàn, tự tại sau cả đời cống hiến vất vả. Thực tế, đây lại có thể là một cú sốc tâm lý không dễ thích nghi. Trước đây, mỗi ngày của ông bà đều gắn liền với công việc, với cảm giác mình là một mắt xích quan trọng của xã hội. Khi về hưu, con cháu bận rộn đi học, đi làm, không gian bốn bức tường tĩnh lặng cùng sự cô đơn kéo dài rất dễ làm nảy sinh cảm giác bị bỏ rơi. Sự hụt hẫng này nếu không được khỏa lấp kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần."

Bác sĩ Nam cũng nhấn mạnh, việc tham gia vào các câu lạc bộ (CLB) cùng những người bạn đồng trang lứa chính là "chìa khóa vàng" giúp người cao tuổi duy trì kết nối xã hội, xua tan cảm giác cô đơn và chủ động phòng ngừa các hội chứng tâm lý tuổi già như trầm cảm hay sa sút trí tuệ.

Năng lượng tích cực lan tỏa từ những "điểm hẹn niềm vui" tại Phương Đông Asahi

Thấu hiểu rằng tuổi già trọn vẹn vốn là sự giao thoa hài hòa giữa cơ thể khỏe mạnh và tâm hồn an yên, Phương Đông Asahi đã khơi dòng cho chuỗi hoạt động CLB phong phú, tựa như những "mạch nước ngầm" bền bỉ tưới mát cho đời sống tinh thần của cư dân thông qua các buổi tập dưỡng sinh, CLB ca hát, hay không gian tĩnh lặng của hội họa, đọc sách,... Giữa không gian ấy, tiếng nhạc hòa quyện cùng tiếng cười, những cái bắt tay và lời khích lệ chân tình đã xóa nhòa mọi ranh giới của thời gian, trở thành động lực thúc đẩy sự thay đổi của mỗi cư dân. Câu chuyện của bà V.T.Nguyệt (82 tuổi) là một minh chứng rõ nét cho hành trình thay đổi ấy. Trở về Việt Nam sau hơn 40 năm định cư tại Anh, những khác biệt về nếp sống, văn hóa từng khiến bà mang tâm lý khép kín, e dè khi mới đặt chân đến đây. Thế nhưng, chính bầu không khí ấm áp tại các buổi sinh hoạt CLB đã nhẹ nhàng phá đi "lớp băng" khoảng cách đó. Từ một người chỉ lặng lẽ quan sát, nay bà Nguyệt đã trở thành một nhân tố hoạt bát, tìm lại được chất giọng oanh vàng tưởng chừng đã ngủ quên sau mấy chục năm lo toan cơm áo. Và không riêng gì bà Nguyệt, nhiều ông bà tại đây cũng lần đầu tiên trong đời tự tin bước lên sân khấu và hạnh phúc đón nhận những tràng pháo tay giòn giã từ những người bạn đồng trang lứa. Những đóa hoa ấy không nở rộ chỉ sau một đêm, mà là kết quả của cả một hành trình dài được tưới mát bằng tình yêu thương cùng sự nâng niu thầm lặng.

Những "người giữ lửa" thầm lặng phía sau mỗi nụ cười rạng rỡ

Đằng sau những khoảnh khắc lấp lánh ấy là sự cống hiến thầm lặng của đội ngũ giảng viên và MC điều phối các hoạt động CLB. Vượt qua vai trò của người hướng dẫn, họ chọn làm người bạn tri kỷ, dùng sự thấu cảm sâu sắc để khơi dậy ngọn lửa tự tin vốn luôn âm ỉ cháy trong mỗi cư dân.

Chị H.Mơ, giảng viên CLB Nghệ thuật tại Phương Đông Asahi, bồi hồi:"Người cao tuổi chưa bao giờ vơi đi đam mê, họ chỉ cần một điểm tựa vừa vặn để nhận ra mình vẫn có thể dệt nên những điều kỳ diệu. Chúng tôi luôn cố gắng dựng xây một không gian ấm áp, tôn trọng tuyệt đối để ông bà thấy tiếng lòng mình được nâng niu, sẵn sàng tỏa sáng theo cách riêng biệt nhất."

Bởi thế, từng trang giáo án tại đây đều được "đo ni đóng giày" đầy tinh tế, kết hợp nhịp nhàng giữa vận động thể chất nhẹ nhàng và những khoảng chạm cảm xúc sâu lắng. Sự thấu cảm dịu dàng đó, hòa cùng nét dẫn dắt hóm hỉnh của người MC điều phối, đã nhẹ nhàng hóa giải mọi rào cản tâm lý ban đầu.

"Ngày đầu, nhiều ông bà chỉ lặng lẽ ngồi quan sát, nhưng ngọn lửa từ tập thể có sức lan tỏa kỳ diệu lắm. Thấy bạn già cùng tuổi cười hết nấc, hát hết mình, ông bà cũng tự khắc nhún nhảy theo giai điệu. Nhìn nụ cười ngày một nở rộ trên gương mặt ông bà, chúng tôi biết mình đã nhận được món quà vô giá nhất," chị H.Yến, MC điều phối hoạt động chia sẻ.

Từ không gian sinh hoạt chung đến những "ông bà triệu view" truyền cảm hứng trên TikTok

Không còn bó hẹp trong không gian của Phương Đông Asahi, làn sóng tích cực từ các ông bà đã lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội, nhanh chóng "gây bão" nền tảng TikTok với những video cán mốc hàng triệu lượt xem. Sức hút kỳ diệu này hoàn toàn không đến từ những kịch bản dàn dựng cầu kỳ, mà được dệt nên từ chính các thước phim mộc mạc, ghi lại trọn vẹn những mảnh ghép đời thường đầy hóm hỉnh và sống động.

Chính sự chân thực ấy đã chạm đến trái tim của đông đảo người xem. Phía dưới phần bình luận, nhiều bạn trẻ không giấu nổi niềm ngưỡng mộ: "Nhìn các cụ mà thấy thanh xuân của mình còn phải học hỏi nhiều", "Ước gì cha mẹ mình sau này cũng được sống một cuộc đời rực rỡ như thế". Vô hình trung, các cư dân Phương Đông Asahi đã trở thành những "đại sứ truyền cảm hứng", định nghĩa lại một khái niệm hoàn toàn mới về tuổi già.

Phá bỏ những định kiến cũ, Phương Đông Asahi tiên phong mô hình dưỡng lão cao cấp, nhân văn, góp phần thay đổi góc nhìn về cuộc sống của người cao tuổi tại Việt Nam. Tại đây, tuổi xế chiều không còn là chặng cuối lặng lẽ của cuộc đời mà là khoảng thời gian để tận hưởng sự bình yên, tự do và niềm vui sống. Triết lý ấy được hiện thực hóa bằng mô hình chăm sóc toàn diện, nơi sức khỏe thể chất và đời sống tinh thần được vun đắp song hành. Với lợi thế là mô hình "Viện trong viện" nằm trong Tổ hợp Y tế Phương Đông và liền kề Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, cư dân được tận hưởng hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện, từ theo dõi sức khỏe định kỳ, phục hồi chức năng đến hỗ trợ y tế kịp thời khi cần thiết. Cùng với đó là các câu lạc bộ nghệ thuật, vận động và giao lưu cộng đồng góp phần tạo nên một môi trường sống giàu kết nối, nơi mỗi ngày đều tràn đầy năng lượng và ý nghĩa.

Chính từ nền tảng chăm sóc toàn diện ấy, Phương Đông Asahi xây dựng các giải pháp an dưỡng linh hoạt gồm Bán trú và Nội trú, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người cao tuổi và từng gia đình. Dù lựa chọn hình thức nào, mỗi cư dân khi đến với Phương Đông Asahi đều được đón nhận bằng sự tận tâm, thấu cảm và trân trọng. Bởi hơn cả một viện dưỡng lão, Phương Đông Asahi là nơi người cao tuổi được sống khỏe mạnh, sống hạnh phúc và tận hưởng một tuổi vàng trọn vẹn, an yên.

Phức hợp Nghỉ dưỡng - Dưỡng lão Phương Đông Asahi

Địa chỉ: Số 9 Phố Viên, P. Đông Ngạc, TP. Hà Nội

Hotline: 1900 5288 / 097 807 9356

Website: https://phuongdongasahi.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/phuongdongasahi/