Cân nặng giảm thấy rõ khiến chị em mừng rỡ, tuy nhiên, huấn luyện viên khẳng định chỉ là do mất nước, mất cơ...
Giảm cân bằng cách ăn uống, không tập luyện được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này có nhiều ẩn họa đi kèm.
Ai cũng mong giảm cân nhanh trong thời gian ngắn. Ngay cả khi giảm được như mong đợi, sau đó bạn nhận lại những gì?