Từ lâu, thịt bò được xem là nguồn bổ sung sắt hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm khác cũng cung cấp lượng sắt đáng kể, góp phần đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Đây là thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam, được sử dụng nhiều trong các món ăn khác nhau. Thực phẩm này rất giàu dinh dưỡng, đem đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.