Những bài tập này không những giúp cơ mặt khỏe mạnh mà còn giữ cho không bị chảy xệ, dẫn tới tình trạng thừa mỡ ở cằm - gọi là hai cằm.
Những bài tập này không những giúp săn chắc cơ mặt và xương hàm mà còn loại bỏ chất béo dư thừa. Bạn sẽ không cần phải lo lắng đến biệt danh "hai cằm" nữa.