Ăn đêm "sướng miệng, hại thân" nhưng trong trường hợp bạn chưa ăn tối hoặc đã ăn nhưng cảm thấy quá đói bụng thì tốt nhất chỉ nên sử dụng những món ăn đơn giản, lành mạnh dưới đây.
Người Việt vẫn thường sử dụng xôi, bún, phở hay bánh mì lề đường nhằm mục đích no bụng. Tuy nhiên, những món ăn này vẫn chưa phải sự lựa chọn tốt nhất cho cơ thể để ăn sáng.