Giảm đau lưng một cách hiệu quả nhờ tập yoga và thái cực quyền Sức khỏe - Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra việc duy trì những thói quen lành mạnh như tập yoga, thái cực quyền và khí công vừa giúp thư giãn tâm trí vừa có thể làm giảm đau lưng.