Ngoài buổi sáng, đây được coi là thời điểm vàng để uống nước chanh giúp phụ nữ hưởng lợi đủ đường.
Tất cả những việc bạn cần làm để hưởng loạt lợi ích này là: Nằm sấp, đặt viên đá đúng vị trí gáy của bạn, giữ ở đó cố định trong 20 phút.