Không chỉ thịt đỏ hay hải sản, nhiều món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình lại chứa hàm lượng purin cực cao. Nếu ăn thường xuyên, chúng có thể âm thầm làm tăng axit uric và gây hại sức khỏe.
Thay đổi thói quen sinh hoạt và điều chỉnh chế độ ăn uống là cách giúp kiểm soát axit uric, ngăn ngừa gout từ sớm.