Động tác nhỏ ai cũng làm được, có tác dụng bổ thận, chữa đau lưng, ngừa đột quỵ Sức khỏe - Kiễng gót chân chỉ là một động tác nhỏ nhưng lại là một phương pháp giữ gìn sức khỏe cổ xưa. Người trung niên và cao tuổi thường xuyên kiễng chân, sẽ bất ngờ với hiệu quả của nó mang lại.