Trong 30 phút sau khi ăn no, có 5 việc được cảnh báo không nên thực hiện, 3 việc được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên thực hiện đầy đủ.
Có 3 thời điểm trong ngày không nên ngủ, bạn có biết đó là gì không?.
Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn làm gì khác ngoài việc chợp mắt. Nhưng hóa ra, đây chính xác là điều bạn nên tránh làm.
Theo kết quả nghiên cứu của trường Đại học Hy Lạp, đi ngủ ngay sau khi ăn có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.