Uống nước ép từ rau quả tươi là phương pháp giải độc và cung cấp vitamin, khoáng chất đa dạng cho cơ thể.
"Muốn sống trường thọ hãy luôn làm sạch ruột" nhưng thải độc theo những cách này đảm bảo bạn khó sống thọ.
Một số loại đồ uống không chỉ có công dụng thanh lọc cơ thể, bổ sung nước, chất dinh dưỡng mà còn góp phần duy trì vóc dáng như ý.
Càng đẻ càng trẻ, mẹ 3 con bật mí bản thân duy trì cơ thể khoẻ khoắn bằng phương pháp trẻ hoá tự thân nhờ bí kíp cổ truyền của người Thái như detox cơ thể, vùng kín và chăm chỉ tập yoga.
Chị em tranh thủ mấy ngày giãn cách để detox cơ thể, giảm mỡ bụng bằng những loại nước uống thanh lọc này.
Chỉ cần vài phút thôi là bạn cũng có thể làm được chai nước detox thật to để trong tủ lạnh, cả nhà cùng uống vừa giải khát lại vừa giúp cơ thể thải độc, chống tăng cân.
Boldsky khuyến khích bạn bắt đầu năm mới bằng cách loại bỏ một số lầm tưởng về dinh dưỡng phổ biến để trở nên tốt hơn và khỏe mạnh.
Để tẩy sỏi gan, người thực hiện phải nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi uống dầu ôliu kết hợp nước cốt chanh. Cũng có nhiều người thay dầu ôliu bằng dầu dừa cũng đem lại tác dụng tẩy sỏi vô cùng đáng gờm.
Theo TS BS Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia việc detox để giảm cân không mang lại hiệu quả giảm cân an toàn mà đôi khi người detox lại bị ảnh hưởng sức khỏe.
Nước chanh được nhiều chị em sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, được coi là cách detox đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Mặc dù vậy, nhiều người lại thường lạm dụng mà bỏ qua mất điều này.