Boldsky khuyến khích bạn bắt đầu năm mới bằng cách loại bỏ một số lầm tưởng về dinh dưỡng phổ biến để trở nên tốt hơn và khỏe mạnh.
Chịu khó và kiên trì một chút là chị em sẽ có ngay một "giao diện" mới, rực rỡ sáng ngời thôi!
Để tẩy sỏi gan, người thực hiện phải nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi uống dầu ôliu kết hợp nước cốt chanh. Cũng có nhiều người thay dầu ôliu bằng dầu dừa cũng đem lại tác dụng tẩy sỏi vô cùng đáng gờm.
Chỉ cần kết hợp giấm táo với một số nguyên liệu quen thuộc có trong bếp bạn đã có ngay các món nước uống giúp detox cho cơ thể và giảm cân đáng kể.
Nếu bạn chăm chỉ tìm hiểu những cách làm đẹp tự nhiên, detox cơ thể bằng hoa quả sấy khô hẳn không còn là cái gì quá đỗi mới mẻ.
Dưa chuột rất tốt cho sức khỏe, là thực phẩm không thể thiếu với người muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, detox cơ thể bằng dưa chuột sao cho đúng thì có vẻ như ít ai để ý.
Theo TS BS Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia việc detox để giảm cân không mang lại hiệu quả giảm cân an toàn mà đôi khi người detox lại bị ảnh hưởng sức khỏe.
Chuyên gia cảnh báo, detox cơ thể bằng cần tây cần hết sức cẩn trọng. Bởi lẽ, là một loại rau củ quả nhưng trong Đông y, cần tây vẫn là một loại thuốc.
Nước chanh được nhiều chị em sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, được coi là cách detox đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Mặc dù vậy, nhiều người lại thường lạm dụng mà bỏ qua mất điều này.
Thải độc bằng cafe qua đường hậu môn là một cách làm nguy hiểm, không có bằng chứng khoa học nào.