Đau nhức khớp là do vệ khí của cơ thể không đầy đủ, các tà khí: phong, hàn, thấp, nhiệt xâm phạm vào cân cơ, xương khớp, kinh lạc làm sự vận hành của khí huyết tắc lại gây đau các khớp.
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị đau nhức cơ bắp. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn giải quyết tình trạng này.
Đau nhức chân tay mỗi khi trái gió trở trời là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Song, do là bệnh thời tiết nên tình trạng này dai dẳng, dễ tái phát và không dễ chữa trị.
Tâm trạng không tốt, thói quen dùng điện thoại không đúng, ngồi sai tư thế, ngủ không đủ giấc... đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nhức cơ thể trong cuộc sống hiện đại.