Có 1 loại đậu là "thịt trong thế giới thực vật": Giàu protein hơn trứng, còn giúp giảm cân, chậm lão hoá Sức khỏe - Loại đậu này không chỉ rất phổ biến và giá cả phải chăng tại Việt Nam. Nhiều người đang tiêu thụ hàng ngày mà chưa biết đến giá trị dinh dưỡng cao của nó, đặc biệt là khả năng hỗ trợ giảm cân.
Loại đậu người Nhật thường nấu chung với cơm, ngừa ung thư và nguy cơ loãng xương Sức khỏe - Loại đậu này ở Nhật Bản có một cái tên đặc trưng nên không phải ai cũng biết, ở Việt Nam cũng dần được phổ biến rộng rãi.