Với những người thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính thì chuyện đau mỏi cổ, vai gáy là thường xuyên xảy ra. Tuy nhiên, chỉ cần dành vài phút thực hiện những động tác sau đây thì nỗi lo mà dân văn phòng nào cũng mắc phải sẽ được giải quyết ngay tức thì.