Theo Y học Trung quốc, sau kỳ kinh nguyệt là thời kỳ giảm cân tốt nhất, chính vì vậy sau khi hết kinh nguyệt phụ nữ nên tăng cường 5 loại nước sau đây để thúc đẩy giảm cân tốt hơn.