Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục Sức khỏe - Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Mối quan hệ giữa việc thiếu ngủ và ung thư? Sức khỏe - Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã phân loại "gián đoạn nhịp sinh học" do thiếu ngủ có thể là yếu tố gây ung thư.
Dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu ngủ và biện pháp khắc phục tình trạng này Sức khỏe - Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần mà còn góp phần gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.