Ăn táo rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn thế nào, vào thời điểm nào trong ngày mới giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài? Cùng xem giới chuyên gia tiết lộ trong bài viết này.
Táo là loại quả rất phổ biến trong đời sống hàng ngày, quả táo giá không đắt nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể, đặc biệt ăn táo vào buổi sáng sau khi thức dậy, có thể giúp bạn sống thọ hơn.