Con gái 13 tuổi của Huy Khánh gây sốt với màn catwalk "thần sầu": Thần thái ngút ngàn, chiều cao nổi bật nhờ bí quyết ít ai ngờ

Con gái 13 tuổi của Huy Khánh gây sốt với màn catwalk "thần sầu"

Tối 22/6, tại show thời trang cao cấp The Dream Voyage của thương hiệu Thuy Bridal, một người mẫu nhí đặc biệt bất ngờ xuất hiện trên sàn catwalk và nhanh chóng "gây sốt" mạng xã hội, đó chính là bé Cát Cát, con gái của diễn viên Huy Khánh và siêu mẫu Mạc Anh Thư.

Là người mẫu nhỏ tuổi duy nhất góp mặt trong đêm diễn, Cát Cát trình diễn hai thiết kế nổi bật trong bộ sưu tập Once Upon a Bride, lấy cảm hứng từ vẻ đẹp cổ tích pha trộn nét hiện đại. Với vóc dáng thanh thoát, gương mặt ăn ảnh và thần thái đầy tự tin, cô bé đã thực sự "chiếm trọn spotlight" trên sàn diễn chuyên nghiệp.

Điều thú vị là đây không phải lần đầu tiên con gái Huy Khánh sải bước trên sân khấu. Cách đây gần một thập kỷ, khi mới ba tuổi, Cát đã cùng bố mẹ catwalk trong một buổi giới thiệu váy cưới của chính thương hiệu Thuy Bridal. Lần trở lại này, cô bé 13 tuổi đã khiến nhiều người bất ngờ bởi kỹ năng trình diễn điêu luyện và bản lĩnh sân khấu của một người mẫu chuyên nghiệp.

Có mẹ là siêu mẫu, bố là diễn viên nổi tiếng, không khó hiểu khi Cát Cát hội tụ đầy đủ tố chất của một ngôi sao nhí. Gương mặt hài hòa, nụ cười rạng rỡ cùng thần thái tự nhiên đã giúp cô bé trở thành điểm sáng nổi bật của đêm diễn.

Ngay từ nhỏ, cô bé đã được nhận xét có đôi chân dài, tỷ lệ cơ thể cân đối và rất yêu thích vận động. Đây cũng chính là bí quyết giúp cô bé sở hữu vóc dáng cao lớn nổi bật dù chỉ mới 13 tuổi.

Bí quyết cao lớn của Cát Cát: Bơi lội đều đặn từ nhỏ

Một trong những yếu tố quan trọng giúp Cát Cát phát triển chiều cao lý tưởng chính là thói quen vận động thể thao, đặc biệt là bơi lội. Là người yêu thích các hoạt động ngoài trời, cô bé thường xuyên tham gia bơi như một hình thức rèn luyện thể lực.

Bơi lội là một trong những môn thể thao toàn thân được chứng minh mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, đặc biệt trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Exercise Rehabilitation (2015) cho thấy: các bài tập kéo giãn cơ thể trong môi trường nước giúp cải thiện khả năng phát triển mô sụn và kích thích tiết hormone tăng trưởng (GH).

Khi bơi, các động tác dang rộng tay chân, kết hợp chuyển động toàn thân và sự cản của nước giúp giãn cơ hiệu quả, tăng cường sức mạnh cột sống, cải thiện tư thế và thúc đẩy phát triển chiều cao. Ngoài ra, bơi lội còn giúp giảm mỡ thừa , duy trì tỷ lệ cơ thể cân đối và tăng sức đề kháng tự nhiên.

Theo Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ (Endocrine Society), vận động thể chất vừa phải, đều đặn giúp tăng tiết GH một cách tự nhiên, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Lưu ý khi trẻ bơi lội để tăng chiều cao và phát triển thể chất

Dù bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển thể chất và chiều cao ở trẻ, song các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ huynh cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình luyện tập:

- Đảm bảo kỹ thuật bơi đúng và phù hợp độ tuổi: Việc bơi sai tư thế hoặc tập sai kỹ thuật có thể gây mỏi cơ, lệch tư thế cột sống hoặc phản tác dụng với hệ xương còn đang phát triển ở trẻ.

- Kiểm soát thời gian và cường độ tập luyện Theo khuyến nghị từ Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ em chỉ nên bơi khoảng 30-60 phút mỗi buổi, từ 2-3 buổi mỗi tuần. Tập quá sức hoặc tập hàng ngày không nghỉ có thể khiến cơ thể mệt mỏi, phản tác dụng tăng trưởng.

- Hồ bơi cần đảm bảo nguồn nước sạch, không chứa hóa chất vượt ngưỡng cho phép, nhiệt độ nước ổn định (khoảng 28-30 độ C) và có hệ thống cứu hộ.

- Không bơi khi trẻ đang ốm hoặc có vết thương hở.

- Dù trẻ biết bơi, phụ huynh vẫn cần theo dõi sát sao trong suốt buổi bơi để phòng ngừa các tai nạn không lường trước, đặc biệt với trẻ nhỏ dưới 10 tuổi. Việc chủ quan có thể gây hậu quả nghiêm trọng như đuối nước hoặc chuột rút trong lúc đang bơi.