Các chuyên gia cho rằng việc kiểm soát mỡ cơ thể, cải thiện tư thế và tập luyện đúng cách mới là yếu tố quyết định giúp phần thân trên trông thanh thoát hơn.
Không chỉ làm vùng cổ vai gáy đau mỏi, tư thế xấu còn khiến vóc dáng kém thanh thoát, cổ ngắn hơn, vai ngang bè ra, tạo cảm giác nặng nề và già hơn tuổi thật.