Chị Th. có biểu hiện đau vai gáy đã 6 năm nay nhưng nghĩ do công việc làm thợ may phải ngồi nhiều gây nên. Không ngờ khi đi khám, các bác sĩ phát hiện chị có khối u xâm lấn rộng vào màng tim, làm tắc gần hoàn toàn hệ tĩnh mạch chủ trên...
May mắn là chỉ bằng vài bài tập đơn giản, nhẹ nhàng, bạn có thể giúp hai bờ vai được vận hành trong tình trạng tốt nhất.