Chống nắng từ bên trong cơ thể: 5 thực phẩm giúp da “tự vệ” dưới tia UV, bảo toàn collagen mà giá lại rẻ Sức khỏe - Dưới đây là những món ăn chị em nên tăng cường để bảo vệ da trong những ngày hè.