Mặc dù được coi là chất dinh dưỡng tuyệt vời cho một sức khỏe tốt nhưng nếu ăn quá nhiều protein thì lợi ích có tăng lên theo cấp số nhân không?
Ngoài việc tập thể dục, giữ gìn sức khỏe, mọi người cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày nếu muốn duy trì một vòng eo thon gọn.