Đường là một trong những thủ phạm gây nghiện khó bỏ nhất. Nhưng không phải là không có cách hạn chế ăn đường. Và bạn có thể thực hiện điều này chỉ trong vòng 1 tuần.
Trên trang Dailymail đưa tin, chuyên gia dinh dưỡng Charlotte Watts đã chỉ ra một số dấu hiệu cảnh báo stress mà nhiều người thường chủ quan bỏ qua và kèm theo đó là cách khắc phục bằng những chế độ ăn giàu dinh dưỡng.
Lối sống, thói quen có thể ảnh hưởng trực tiếp và quyết định tới sức khỏe và tuổi thọ của con người. 4 thói quen phổ biến sau bữa ăn này tưởng không hại nhưng lại hại không tưởng.