Nhiều người trẻ đang coi đường là "kẻ thù số 1" và tìm mọi cách cắt bỏ hoàn toàn khỏi khẩu phần ăn để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế vừa lên tiếng cảnh báo đây là một sai lầm tai hại, chẳng những không giúp bạn thon gọn hơn mà còn tàn phá cơ thể âm thầm.