Thay vì ép cơ thể vào trạng thái thiếu hụt kéo dài, một chiến lược linh hoạt, bền vững mới là chìa khóa giúp kiểm soát cân nặng lâu dài.
Không chỉ tăng collagen tự nhiên dễ dàng, không tốn kém, mẹo Lee Hyeri duy trì còn rất tốt cho việc giữ dáng.
Một trong những cách giảm cân được chị em phụ nữ áp dụng nhiều nhất chính là cắt giảm tinh bột, nhiều nhất là cắt cơm, trong chế độ ăn uống.