Các nàng lại có thêm một mẹo vặt cải thiện vóc dáng rồi nhé!
Việc sở hữu vòng 1 săn chắc, quyến rũ là mong ước của rất nhiều phụ nữ. Nếu bạn chưa có vòng 1 như ý thì hoàn toàn có thể tập luyện qua các bài tập thể dục tăng vòng 1 hiệu quả.
Những lời khuyên này sẽ có ích cho các chị em muốn cải thiện vóc dáng sau sinh của mình.
Là một trong những bộ phận quan trọng quyết định đến sự hấp dẫn vẻ ngoài của phụ nữ, vòng 1 có thể được cải thiện hiệu quả với 6 bài tập sau đây.
Những bí quyết phối đồ dưới đây sẽ giúp các nàng có thân hình nhỏ nhắn và chiều cao khiêm tốn tự tin hơn với diện mạo của mình.
Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị em muốn có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn.
Chân vòng kiềng là một khiếm khuyết về cấu trúc chân không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe như đau đầu gối, viêm gân Achilles, rách sụn chêm, viêm khớp giữa…
Đây là 6 loại thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất, chị em đừng bỏ qua nhé!
Chăm ăn 9 loại quả này, chị em không chỉ có vóc dáng đẹp mà làn da cũng được cải thiện.
Mùa hè đã gõ cửa và việc mà bạn cần làm chính là "tút tát" lại vóc dáng của mình để tự tin đón hè nhé!