Nước uống là liều thuốc tốt nhất trên đời, quan niệm uống 8 ly nước mỗi ngày đã ăn sâu vào suy nghĩ của mỗi chúng ta. Nhưng ít ai biết uống bao nhiêu và uống như thế nào để tốt cho sức khỏe.