Lựa chọn đúng thực phẩm để ăn sáng sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, tăng tốc giảm cân. Tiếc là nhiều người chưa để ý kỹ khâu này.
Dưới đây là những chế độ ăn uống kém lành mạnh mà bạn nên phòng tránh ngay từ hôm nay.
Bữa sáng của Tăng Thanh Hà không bao giờ quên bổ sung trái cây, toàn những loại quả có tác dụng tăng sinh collagen.
Chỉ cần biết cách chuẩn bị và sắp xếp món ăn thì chúng ta có thể làm những bữa sáng đa dạng cho cả nhà.
Món soup này sẽ giúp bạn tiết kiệm được cả thời gian lẫn tiền bạc luôn đó.
Đúng là làm ơn mắc oán, tôi thề sẽ không bao giờ mua việc vào người nữa cho đỡ phiền.
Các chị em hay nấu đồ ăn sáng ở nhà thì tham khảo ngay nhé!
Trời nóng mà ngại ăn sáng, chị em có thể uống sinh tố, vừa bổ sung năng lượng lại vừa đẹp cả da lẫn dáng.
Đầu tuần phải ăn ngon mới có sức làm việc các chị em ơi.
Những bữa sáng tưởng chừng như cầu kỳ, nhưng cô nàng Song Hà lại thực hiện trong phút mốt. Có những món chỉ vào bếp 5 phút là xong.