Một số cách ăn có thể vô tình tạo ra những lựa chọn hoặc tác động tâm lý khiến bạn ăn nhiều hơn, ăn thứ dễ làm tăng cân hơn mà có khi chính bạn cũng không hay.
Nhiều trẻ biếng ăn khiến các bậc cha mẹ rất lo lắng và tìm cách để làm sao cho bé ăn ngon miệng, tăng cân, trong đó có việc dùng thuốc. Vậy có nên dùng các loại thuốc này cho trẻ không, nếu dùng thì dùng loại nào?
Bí đỏ là loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe.
Rất nhiều người gầy dù đã dùng đủ mọi cách mà cân nặng vẫn không hề nhúc nhích. Vì vậy họ luôn cảm thấy mất tự tin, chán nản, nhưng họ không hề biết những sai lầm khi thực hiện kế hoạch tăng cân, nên không thể thoát khỏi kiếp gầy.
Khởi đầu ngày mới với một ly sữa bí đỏ thơm ngậy và lạ miệng, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.
Cân nặng của trẻ là vấn đề khiến nhiều mẹ phải đau đầu. Ngoài chế độ vận động, nghỉ ngơi hợp lí thì việc bổ sung thực phẩm giúp con tăng cân cũng rất quan trọng.
Muốn tăng cân nhanh, bạn cần nắm được lý do tại sao mình khó tăng cân và nên ăn uống như thế nào.
ăng chất lượng của thức ăn và thay đổi cách chế biến để ăn ngon miệng cũng là một cách giúp bạn tăng cân.
Làm sao để giúp bé tăng cân là điều khiến không ít mẹ có con biếng ăn và còi cọc đau đầu chưa tìm ra lời giải đáp.
Nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng, hãy chọn đồ ăn giàu dinh dưỡng và năng lượng như dưới đây. Còn nếu bạn không muốn tăng cân, hãy hạn chế chúng nhé.