Vào mùa đông thời tiết giá lạnh, độ ẩm thấp, nhiều vùng còn ngày nóng đêm lạnh thất thường dẫn đến khả năng nhiễm trùng đường hô hấp và nguy cơ mắc các bệnh lý khác cũng cao hơn.
Không chỉ mang lại không gian tươi mát, trồng 15 loại cây cảnh này còn là một biện pháp hữu hiệu trong việc thanh lọc không khí, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và ngừa ung thư.
Quan sát sự lão hóa của cơ thể nên được thực hiện vào buổi sáng bởi đây là thời điểm cơ thể khỏe khoắn nhất, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng sẽ dễ tìm ra hơn.
Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt tự diệt lẫn nhau - một ảnh hưởng quá khủng khiếp.
Ăn uống không lành mạnh, thay đổi lịch trình làm việc, thiếu sex… là một trong những nguyên nhân khiến bạn mất ngủ.
Những chia sẻ về cách chữa mất ngủ không tốn một viên thuốc, điều trị bệnh từ tinh thần của cô Lindsey Weedston (Mỹ) chắc chắn sẽ là bài học quý cho những người mất ngủ kinh niên.
Theo kết quả một nghiên cứu mới đây ở Australia, cùng chung chăn gối với người khác có thể khiến cho bạn bị mắc một số chứng bệnh mà không hay biết.
Theo giáo sư Đông y Hác Vạn Sơn, có 4 nhóm nguyên nhân chính gây ra mất ngủ, và đây là 4 giải pháp đơn giản giúp bạn có một giấc ngủ nhanh chóng mà không cần phải uống thuốc ngủ.