Có một quy tắc nuôi dưỡng đôi mắt được các bác sĩ nhãn khoa tiết lộ đó là "20-20-20". Liệu nó có hiệu quả đến đâu và được thực hiện như thế nào?
Hầu hết các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt khỏe đẹp, tràn đầy sức sống đều có trong thành phần của các loại rau củ quả tự nhiên. "2 rau 2 quả" dưới đây là thuốc bổ mắt tự nhiên.