Đừng lo lắng vấn đề đùi to trong khi mông quá nhỏ, HLV Trần Bích Hạnh sẽ hướng dẫn các bài tập mông giúp bạn khắc phục vấn đề này.
Chúng ta sẽ tập những bài tập mông theo vòng tròn. Bạn tập đủ số rep số set các bài từ 1-2-3-4-5, rồi quay lại từ đầu nhé!
HLV Huỳnh Thị Tố Như khẳng định, 5 bài tập mông này chính là món quà kỳ diệu dành cho hội chị em muốn vòng 3 cong mẩy mà ngại to đùi.
Hiện nay, điều mà các cô gái tập gym hướng tới chính là vòng 3 căng tròn, sexy.