Các nhà khoa học đã chứng minh rằng thực hiện một số bài tập cho khuôn mặt (hoặc tập các bài yoga cho mặt) có thể giúp chống lão hóa mặt và làm cho bạn trông trẻ trung hơn rất nhiều.
Bằng cách bài tập cho cơ mặt, bắt chước các biểu hiện khuôn mặt theo tâm trạng, cảm xúc... bạn có thể giúp da mặt đàn hồi tốt hơn, giảm hẳn nguy cơ lão hóa.