Bài học giảm cân của mẹ trẻ Hà thành bất kỳ phụ nữ nào cũng nên đọc

Gặp gỡ chị Ninh Thị Thúy Hà (sinh năm 1987), rất khó để có thể đoán được độ tuổi chính xác chị. Bà mẹ một con sở hữu thân hình nhỏ nhắn, gọn gàng và gương mặt vô cùng xinh xắn. Làn da trắng mịn khiến chị trẻ hơn so với số tuổi gần 30.

“Trước đây mập mạp, mình buồn lòng lắm vì chẳng bao giờ được mặc những thứ mình thích. Nhìn cái cân thì chạy một mạch, tự nhủ “quẳng cái cân đi mà vui sống”. Giờ thì khác nhé, cuối tuần mình diện đồ xì tin ra phố, có lần có em trai 9X còn tới hỏi han, làm quen khiến mình phì cười”.

Chị Ninh Thị Thúy Hà trẻ xinh như thiếu nữ ở thời điểm hiện tại.

Trong suy nghĩ của chị Thúy Hà, đẹp và làm đẹp là một đặc quyền của phụ nữ. Và phụ nữ phải luôn luôn khiến mình đẹp hơn, tự tin hơn mỗi ngày. Đó cũng chính là bài học mà chị đã rút ra được sau những ngày “khổ sở” vì thân hình phát tướng của mình.

Thiếu một cân nữa thôi là thành “người vuông”

Từ một cô gái có thân hình mảnh dẻ, năm thứ 1 đại học chị Thúy Hà tăng cân rõ rệt. “Đó là những năm 2004-2005, sinh viên mà, đi học tư tưởng thoải mái lắm, phần lớn thời gian dành cho việc ăn, ngủ. Hồi đó làm gì ý thức chuyện tập luyện giữ dáng như bây giờ đâu, nên chẳng mấy mà Hà béo. Đến khi quần áo chật căng, chẳng còn diện được bộ nào nữa Hà mới giật mình vì quả thực mình… đã béo”.

Một lần, đi dạo trong khuôn viên trường, chị Thúy Hà đứng lên cân thử ở hàng cân dạo, và giật mình khi biết số cân nặng đã cán mốc 57kg. “Biết là mình béo, nhưng mình không nghĩ mình béo thế. 7 tháng đi học, trung bình mỗi tháng tăng hơn 1kg chứ không ít. Nặng 57kg trong khi chiều cao của mình là 1m58, thiếu 1 cân nữa thôi là mình thành “người vuông” ấy chứ”.

 

Ít ai biết có thời điểm chị đã không dám nhìn vào cân.

Ban đầu, bố mẹ nhìn con gái béo mập, trắng trẻo thời gian đầu cũng khen. Nhưng sau thấy chị Thúy Hà ngày càng có dấu hiệu tăng cân, đều khuyên con gái nên điều độ giữ sức khỏe. Còn bạn bè chị Thúy Hà, mỗi lần trông thấy chị thì hành động đầu tiên là véo 2 má phúng phính rồi trêu: “Giống tượng phật quá đi mày ơi”.

“Nói thực, lúc ấy mình cũng cười vui theo lời trêu của lũ bạn, nhưng bản thân cũng tự ái lắm. Có thể đó chưa phải là cân nặng như nhiều người gọi là béo phì, nhưng bụng mình khá to, khiến ai cũng lầm tưởng mình có bầu. Đến cả việc đi lên xe bus cũng có người nhường ghế cho ngồi khiến mình ngại vô cùng”, chị Hà tâm sự.

Số cân nặng “béo đều, béo bền vững” vẫn ổn định như thế trong mấy năm học đại học. Trong khoảng thời gian đó chị Thúy Hà cũng sử dụng đủ các phương pháp giảm cân khác nhau. Từ nhịn ăn hoàn toàn dẫn tới sức khỏe sút kém, suýt ngất, tới nhịn ăn tinh bột khiến lúc ăn trở lại bị… cuồng tinh bột nhiều hơn và tập thể dục, uống thuốc giảm cân…

“Có lần mình chẳng ăn uống gì, chỉ ngủ để qua cơn thèm ăn. Đến lúc đi nắng, tụt huyết áp, bị bạn bè mắng, từ đó mình không dám nhịn ăn nữa. Đến lúc học theo các bạn, uống thuốc giảm cân thì mình bị tiêu chảy, da mặt xanh lét, bố mẹ mình thương con, mắng sa sả, cấm mình không được giảm cân”.

Hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn dường như… bất thành khi chẳng lần nào chị Thúy Hà có đủ kiên trì theo đuổi đến cùng. Việc bỏ dở tập gym, ăn uống không kiểm soát và thường xuyên ăn thả cửa các loại bánh ngọt khiến chị Thúy Hà giảm được 1, 2 cân thì lại tăng tới 4, 5 cân. “Nhất là lúc mới ra trường, công việc stress khiến mình cảm thấy chỉ… ăn là hạnh phúc. Có lẽ vì thế mà cân nặng cứ tăng lên theo hạnh phúc của cái dạ dày. Tới khi mình cán mốc 62kg thì thật sự lúc đó mình khá lo lắng. Lo cơ thể bệnh là một phần, lo vì béo quá nhìn ục ịch, bụng lộ như những bà bầu và các đường nét trên mặt không còn thon gọn như trước”, chị Hà buồn bã kể.

Giảm 14kg nhờ giảm béo kiểu Nhật

Với số cân nặng 62kg, chị Thúy Hà đặt mục tiêu phải giảm xuống còn 48kg để hài hòa với chiều cao 1m58 của mình. Tuy vậy, xuống được 14kg thật sự là một thử thách. “Mình đã áp dụng việc tập aerobic, chế độ ăn lowcarb rồi detox… cứ chế độ giảm cân nào hot trên mạng là mình học theo. Nhưng cố lắm cũng chỉ xuống được 59kg. Không hiểu tạng người mình thế nào mà xuống được 3kg rồi chững cân, mình cố tới mấy cũng không xuống được nữa”.

Thời điểm đó, chị Thúy Hà đã tìm hiểu các dịch vụ giảm béo tại nhiều nơi. “Tuy nhiên, nếu uống thuốc giảm cân thì mình đã thử, mà hút hoặc chích mỡ thì quả thực mình rất sợ dao kéo. Chưa kể, mình chỉ dám lên mạng âm thầm tìm hiểu, không biết cơ sở nào là uy tín cả”.

Thấy chị Thúy Hà luôn tự ti vì thân hình phát tướng của mình, một người bạn đã giới thiệu chị tới Bloom spa – một spa Nhật Bản nơi mà người bạn chị đã tới đây làm đẹp.

Chị Hà được nhân viên Bloom Spa tư vấn.

“Thật sự thì nếu nghe quảng cáo, đọc trên mạng mình sẽ không tin lắm đâu. Nhưng cô bạn mình thì đúng là… hotmom. 2 đứa chơi với nhau, đi cạnh nhau như vịt với thiên nga ấy. Bạn mình điệu lắm, cô ấy đều đặn tới spa chăm sóc da, chăm sóc cơ thể nên dù đã 2 con mà vẫn trẻ đẹp. Nghe cô ấy giới thiệu, mình gật đầu liền”.

Trước khi sử dụng dịch vụ giảm cân và tạo form chữ S, chị Thúy Hà gặp gỡ các chuyên gia sắc đẹp người Nhật tại spa. Các chuyên gia đã tư vấn, lắng nghe mong muốn của chị và vạch ra liệu trình giảm béo toàn thân phù hợp với thể trạng của chị Thúy Hà.

Liệu trình giảm béo của chị Thúy Hà rất an toàn, sau 10 buổi, mỗi buổi kéo dài khoảng 2 giờ đồng hồ, chị Thúy Hà đã cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của cơ thể.

Với cơ địa béo lâu năm, mỡ rắn tích tụ như cơ thể chị Thúy Hà, Bloom spa đã áp dụng phương pháp giảm béo hiện đại của Nhật Bản gồm 3 bước.

Đầu tiên, chị Thúy Hà được đắp bùn, khoáng thạch triết xuất từ khoáng thạch núi lửa và thảo dược quí Nhật Bản. Điều này giúp tăng độ thẩm thấu, từ đó khiến các sản phẩm giảm cân dễ dàng thấm qua da, thâm nhập vào tế bào mỡ, phá hủy chúng. “Đắp khoáng thạch núi lửa giúp mình giảm cân mà cơ thể vẫn thoải mái, khỏe mạnh, không có cảm giác mệt mỏi và đuối sức như những phương pháp khác. Ban đầu mình hơi lo lắng vì sợ phương pháp này sẽ không có hiệu quả và mình lại thất bại với việc giảm cân một lần nữa. Tuy vậy, sau 3 buổi thì thân hình mình chuyển biến rất rõ rệt”.

Bên cạnh việc đắp bùn và khoáng thạch, chị Thúy Hà cũng được sử dụng kỹ thuật massage, bấm huyệt độc quyền của Nhật Bản nhằm đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ lỏng ra khỏi cơ thể. “Việc này không chỉ giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa cùng độc tố mà còn giúp cơ thể được thư giãn tuyệt đối, đem lại sự sảng khoái về tinh thần sau khi mình làm việc mệt mỏi”.

Sau 1 liệu trình giảm cân tại spa, kết hợp với chế độ ăn uống được vạch sẵn, chị Thúy Hà vô cùng bất ngờ khi mình giảm được tới 8kg. “Từ 62kg, mình xuống 53kg, nhưng bạn có tin không, vòng bụng của mình xuống 21cm. Vùng da sần sùi vỏ cam bởi mỡ cứng lâu năm ở đùi, cánh tay cũng gần như mất hẳn. Thậm chí, mình thấy bản thân còn thon gọn hơn nhiều so với lúc chưa tăng cân, dù còn cách mục tiêu 5kg nữa”.

Nhận thấy hiệu quả và tiếp tục sử dụng liệu trình điều trị tại Bloom spa, kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện theo hướng dẫn của các chuyên gia sắc đẹp, chỉ trong 1 thời gian ngắn sau đó, chị Thúy Hà đã hài lòng với số cân 48kg của mình. “Với chiều cao 1m58 và cân nặng 48kg, mình hoàn toàn cảm thấy hài lòng. Với những người béo lâu năm, bỏ đi được 14kg mỡ thừa trên cơ thể khiến mình thoải mái và nhanh nhẹn hơn hẳn. Không chỉ sở hữu số đo mơ ước, mình còn cảm thấy làn da toàn thân mịn màng, săn chắc. Trước đây, cứ lo nếu gầy đi thì da nhăn nheo trông già thêm mấy tuổi, thì giờ đây, không chỉ da mặt mà da vùng cánh tay, bụng, đùi đều mịn màng, săn chắc. Thậm chí, đồng nghiệp, bạn bè cơ quan đều kinh ngạc với sự thay đổi thần kỳ chỉ sau 1 thời gian ngắn của mình”.

Hài lòng với dịch vụ giảm cân tại spa, nhưng chị Thúy Hà tâm sự mình có chút xíu buồn phiền. “Điều khiến mình phiền lòng duy nhất chính là việc đã tốn kha khá tiền mua sắm quần áo. Trước đây vì béo, mặc gì cũng xấu nên mình ít đi mua sắm. Giờ thì khác, đi đâu, nhìn thấy gì cũng muốn mua. Khi bạn cảm thấy mình mặc gì cũng đẹp, đi đâu chỉ thêm chút son môi, đôi giày cao gót là đủ cảm thấy bản thân rạng rỡ, tự tin thật sự là điều vô cùng tuyệt vời. Đẹp là đặc quyền của phụ nữ và đã là phụ nữ, thì phải làm đẹp”, đó là điều mà chị Thúy Hà luôn tâm niệm.

Việc loại bỏ 14kg mỡ thừa trên cơ thể giúp cô gái Hà thành lột xác hoàn toàn. Sự thay đổi đáng kinh ngạc của chị Thúy Hà khiến không ít người ngưỡng mộ. “Dù hiện tại số cân nặng đã như mong muốn nhưng mình vẫn tới spa đều đặn để chăm sóc da, chăm sóc cơ thể bởi hoàn toàn tin tưởng vào phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả lâu dài của Nhật Bản. Nhiều chị em trong cơ quan sau sinh cũng mập mạp, đều tới hỏi mình về bí kíp giảm cân, mình đều thổ lộ với họ, hy vọng rằng sau khi thực hiện liệu trình, ai cũng thấy mình đẹp hơn và lấy lại được sự tự tin trong cuộc sống”.