Trái cây vốn được xem là lựa chọn lành mạnh cho mọi lứa tuổi, nhưng không phải ai ăn cũng tốt. Với những người tỳ vị yếu, một số loại quả quen thuộc nếu dùng sai cách có thể âm thầm làm tổn hại hệ tiêu hóa mà ít ai ngờ tới.
Hầu hết mọi người đều thích ăn trái cây, trái cây bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên ăn trái cây cũng cần chú ý đến thời gian. Nếu ăn không đúng lúc cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.