Thời điểm phụ nữ nên chăm sóc tử cung kỹ lưỡng nhất đó là những ngày kinh nguyệt. Một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất của rối loạn kinh nguyệt đó là bế kinh.
Trong thời kỳ kinh nguyệt có cần kiêng tuyệt đối món gì không? Câu trả lời là không cần thiết phải kiêng hoàn toàn thứ gì, tuy nhiên cần lựa chọn những thực phẩm tốt cho cơ thể như cá, nho khô, mộc nhĩ, củ sen.