Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với những loại thực phẩm khác.
Không phải loại cá nào cũng tốt, các chuyên gia cảnh báo không nên mua hai loại cá dưới đây dù rẻ đến đâu, chúng dễ bị nhiễm kim loại nặng vượt tiêu chuẩn, có hại cho gan và tim.