5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất

Vy Trân, ảnh: ACB, Theo Trí Thức Trẻ

Với cách làm đơn giản với bánh mỳ sandwich này, bạn sẽ nhanh chóng và dễ dàng nạp đầy năng lượng cho một ngày làm việc, học tập.

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 1

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 2

Nguyên liệu:

2 lát bánh mỳ sandwich nướng

2 lá xà lách

1 quả trứng

3 lát giăm bông

3 trái cà chua.

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 3

Bước 1:

Rửa sạch xà lách rồi vẩy khô.

Cho một ít dầu vào chảo chiên trứng, nếu bạn có khuôn thì càng tốt, thành phẩm của bạn sẽ thêm phần đẹp mắt.

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 4

Rửa sạch cà chua và cắt thành lát.

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 5

Bước 2:

Kết hợp chúng lại: đặt một lá xá lách lên trên miếng bánh mỳ sandwich, tiếp đến là trứng.

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 6

Bước 3:

Đặt miếng xà lách còn lại lên, bỏ thêm vào vài lát cà chua, giăm bông và cuối cùng là lát bánh mỳ sandwich còn lại.

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 7

Ngoài ra, phần cà chua còn lại bạn có thể tận dụng làm nước ép nếu thích, rất đơn giản, chỉ cần bỏ phần hạt, rồi cho vào máy xay với 1 ít si rô, đường và đá. Thế là bạn đã có 1 bữa sáng hoàn hảo rồi!

Cuộc sống tất bật khiến bạn không có thời gian để chuẩn bị bữa sáng chu đáo, đôi khi còn bỏ hẳn việc ăn sáng, như vậy rất không tốt cho sức khỏe. Với cách làm đơn giản với bánh mỳ sandwich này, bạn sẽ nhanh chóng và dễ dàng nạp đầy năng lượng cho một ngày làm việc, học tập.

5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 8

Chúc các bạn ngon miệng nhé!


Nếu thích ăn bánh mỳ sandwich, bạn thử biến tấu món bánh mỳ này cho bữa trưa nhé!5 phút cho bữa sáng ngon và đủ chất 9

Chia sẻ
Đọc thêm