Nghiên cứu chỉ ra rằng con người có thể già đi từ từ nhưng lão hóa thì lại xảy ra rất nhanh ở 3 độ tuổi trong cuộc đời. Các chuyên gia cho rằng tại 3 thời điểm này, con người sẽ 'già đi đột ngột'.
Phụ nữ muốn trẻ lâu thì rất nên bổ sung các loại trái cây vì chúng là một nguồn vitamin, khoáng chất, collagen dồi dào rất cần thiết để chống lại sự già nua.