Cắt giảm đường không chỉ làm chậm lão hóa da, giúp trẻ lâu mà còn đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe khác.
Ngay cả khi bạn ngủ ngon, ngủ một mạch đến sáng nhưng lại có 2 kiểu ngủ này thì làn da cũng nhăn nheo, già nhanh hơn tuổi thật.