Những mẹo đơn giản từ giã mụn vùng lưng
Mụn trên lưng dễ lây lan do lưng là môi trường dễ đọng bụi bẩn, mồ hôi làm tắc lỗ chân lông. Làm gì với những “vị khách” khó chịu này?
Nổi mụn sau lưng khiến cho bạn mất hết tự tin khi đi bơi, đi tắm biển, khiến bạn đau khi tựa vào ghế, khi nằm ngủ... Thông thường, mụn hình thành do mồ hôi và bụi bẩn lắng cặn ở lỗ chân lông gây viêm nhiễm.
Tuy nhiên, những thay đổi về
nội tiết hay những căng thẳng do hoạt động thể chất cũng có thể là
nguyên nhân gây ra mụn. Điều quan trọng nhất để phòng, tránh mụn trứng
cá chính là giữ cho cơ thể luôn khô ráo, sạch sẽ.
Thuốc trị mụn cũng là một giải pháp hiệu quả nhưng tuyệt đối không nên nặn mụn bởi nó sẽ để lại sẹo thâm, thậm chí vết rỗ trên da sau khi mụn lành.
Thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá. Tránh đồ ăn nhanh, thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều nước và tập thế dục điều độ... chính là những giải pháp rất hiệu quả trong điều trị mụn. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp loại bỏ các độc tố, kích thích tố trong cơ thể còn tập thể dục giúp tăng lưu thông máu và làm cho da hấp thụ được nhiều oxy hơn.
Những người bị mụn trứng cá nên tắm thường xuyên để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn đọng trên cơ thể và mặc quần áo thật khô, thoáng sau khi tắm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét để loại bỏ bụi bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông. Việc điều trị mụn bằng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ.
Để tránh mụn lây lan, bạn nên cố gắng tránh xa các môi trường nóng nực, tránh nấu ăn quá lâu bởi hơi dầu mỡ bốc lên cũng làm trầm trọng thêm tình trạng mụn đầu đen và gây tắc lỗ chân lông tạo thành trứng cá. Hãy tắm với muối bởi muối giúp tẩy tế bào chết, làm cho da mềm hơn, ẩm hơn và còn có tác dụng sát trùng.
Mát-xa bằng tinh dầu thực vật cũng rất hiệu quả trong trị mụn trứng cá. Mát-xa làm tăng lưu lượng máu trong tĩnh mạch, giúp thải độc tố qua mồ hôi. Sau khi mát-xa toàn bộ cơ thể khoảng nửa giờ, hãy tắm bằng nước ấm dưới vòi hoa sen rồi lau khô người bằng khăn bông sạch. Bạn sẽ thấy làn da của mình vô cùng mềm mại và sạch sẽ.