Biết được sự thật này, các mẹ nuôi con nhỏ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ sẽ bớt stress hơn và biết cách tự thích nghi với nếp sinh hoạt của con.
Chị Bùi Phương Mai, 27 tuổi ở Hà Nội cho biết, sau khi rèn con phân biệt được ngày và đêm, bé ăn ngủ điều độ, đúng giờ. Cứ 7 giờ tối là chị rảnh hẳn, hai vợ chồng ngồi chơi, ăn hoa quả, tâm sự cùng nhau.
Trong rất nhiều nỗi muộn phiền của các bà mẹ mới sinh thì hiện tượng "ngủ ngày cày đêm" của trẻ sẽ khiến mẹ mệt mỏi, khổ sở bởi nhịp sinh hoạt gần như bị đảo lộn hoàn toàn.