Với lòng tự tôn ngày càng nhỏ dần, nạn nhân của những mối quan hệ độc hại tự trói mình trong những dòng suy nghĩ sai lầm: "Nếu mình không thể tìm được một người tốt hơn thì sao?", "Liệu mình có đang quá nhạy cảm vì mối quan hệ nào cũng cần phải có lúc thăng, lúc trầm?".