Ngoài tuổi tác thì các lối sống không lành mạnh như ăn uống kém khoa học, thức khuya, hút thuốc, uống rượu... cũng có thể khiến collagen bị mất nhanh.
Để luôn khỏe mạnh, trẻ trung thật sự không khó nếu phụ nữ ghi nhớ những thói quen mà các chuyên gia khuyến cáo dưới đây.
Để giữ được làn da trẻ trung, xinh đẹp, việc bổ sung collagen là vô cùng cần thiết. Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn nhất chính là thông qua các loại thực phẩm.