Cây mã đề nấu nước uống có tác dụng gì?

Đặc điểm của cây mã đề

Mã đề còn được gọi là mã tiền xá, chúng mọc hoang dại ở rất nhiều nơi trên khắp các vùng miền ở Việt Nam. Đây là vị thuốc phổ biến trong đông y.

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, mã đề thân thảo, lá hình thìa, cao tầm 10 - 15 cm, màu xanh đậm. Mã đề được sử dụng cả thân, rễ, lá để làm thuốc.

Loại cây này tính lạnh, vị hơi ngọt, được dùng nhiều trong những bài thuốc dân gian chữa đái rắt, lợi tiểu và nhiều tác dụng khác. Cây mã đề có thể dùng tươi hoặc phơi khô thêm vào các bài thuốc đông y trị bệnh.

Trong mã đề chứa nhiều thành phần hóa học đa dạng. Trong đó có vitamin A, giàu Canxi, Glucozit, vitamin C và K. Trong hạt mã đề còn chứa chất nhầy, axit plantenolic. Các thành phần này đều có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh.

Cây mã đề nấu nước uống có tác dụng gì?

Theo Sohu, uống nước mã đề có tác dụng với sức khỏe như sau.

Hỗ trợ người bị bệnh gout

Lá và rễ cây mã đề đều có thể dùng để sắc nước uống. Nước lá mã đề có thể thúc đẩy bài tiết axit uric, giảm nồng độ axit uric và giúp điều trị phụ trợ nhất định đối với bệnh gout.

Cải thiện khả năng miễn dịch

Mã đề rất giàu vitamin C, vitamin E và nhiều khoáng chất khác nhau như canxi, sắt, kẽm. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong cơ thể.

Trong đó, vitamin C là chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, từ đó làm giảm căng thẳng oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Vitamin E giúp duy trì sự ổn định và toàn vẹn của màng tế bào, tăng cường hơn nữa khả năng phòng vệ của cơ thể.

Ngoài ra, các hợp chất trong mã đề có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và kháng virus nhất định trong cơ thể con người, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các mầm bệnh ngoại lai, từ đó cải thiện khả năng miễn dịch.

Thanh nhiệt và lợi tiểu

Từ xa xưa, nhiều người dùng lá mã đề phơi khô để ngâm nước uống, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu. Tác dụng này của mã đề được ghi nhận trong nhiều tác phẩm y học cổ truyền Trung Quốc và xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học hiện đại.

Uống nước lá mã đề tác dụng giảm bớt các triệu chứng khác nhau do nhiệt gây ra, chẳng hạn như khô miệng, đau họng, són tiểu. Đồng thời, nước lá mã đề còn giúp thải độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho thận và tác dụng phụ trợ nhất định đối với các bệnh về hệ tiết niệu như viêm thận, viêm bàng quang.

Cải thiện tiêu hóa

Những chất trong lá mã đề, tác dụng chống viêm và chống oxy hóa nhất định, giúp giảm viêm và tổn thương đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiết dịch dạ dày và tăng nhu động ruột, từ đó giúp thức ăn được tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

Giúp giảm cân

Lá mã đề có thể kích thích nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp thải chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giảm gánh nặng cho cơ thể và giúp giảm cân.

Ngoài ra, uống nước mã đề có cảm giác no nên có thể giảm bớt khẩu phần ăn và lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó đạt được mục đích kiểm soát cân nặng. Uống nước mã đề cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh tiến trình đốt cháy chất béo, giúp giảm sự tích tụ chất béo trong cơ thể.