Bài tập mông đùi sau được HLV Huỳnh Thị Tố Như chỉ ra vô cùng dễ tập lại có tác động cho cả 2 bộ phận dành cho chị em không chỉ thích mông to mà còn ưa đùi khỏe.
5 bài tập mông với tạ được HLV Trang Lê chỉ ra trong bài viết này sẽ giúp mông to, săn chắc, đồng thời củng cố sức mạnh toàn thân, vai – xô trở nên thon gọn, cặp chân cũng nuột nà hơn.