Sau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Vì mục tiêu thân hình đồng hồ cát với 3 vòng hoàn hảo, hãy thử tập những bài tập 10 phút mỗi ngày này để loại bỏ mỡ bụng một chóng nhé.