Nguyên nhân hàng đầu khiến bé bị táo bón
Theo bác sĩ Đặng Thu Hiền, chế độ ăn nhiều tinh bột và thịt, cá... là nguyên nhân hàng đầu khiến bé bị táo bón.
Chào bác sĩ. Bé nhà em là bé trai. Lúc sinh bé được 2,8kg. Hiện tại đã 10 tháng 19 ngày, cân nặng 7,6kg và cao 70cm. Hiện bé đang ăn cháo hạt, ngày 3 bữa, mỗi lần ăn được 2 bát ăn cơm với đủ 4 nhóm thực phẩm. Sữa uống được 600ml/ngày.
Lịch ăn của bé như sau:
7h30, 13h,18h là uống 160ml sữa công thức. Đêm cũng uống khoảng 80-120ml sữa công thức.
10h,15h, 20h30 ăn cháo.
Bé không thích ăn sữa chua, thỉnh thoảng ăn một ít hoa quả.
Cách nấu cháo cho bé như sau:
Em ninh một nồi cháo to, đến mỗi bữa ăn sẽ xay/ băm thịt/ cá/ tôm cua cho vào nấu (mỗi một loại thức ăn em cho 30g) và khi thức ăn chín sẽ cho rau vào (lượng rau vừa phải), rau chín là bắc ra luôn. Khi bé gần ăn sẽ cho khoảng 2 thìa dầu ăn của bé vào (thìa ăn bột khoảng 5ml). Thực phẩm thay đổi theo bữa.
Ngày bé chơi ngoan, hơi nghịch ngợm một chút. Đêm bé ngủ ngoan, không quấy khóc, không bị ra mồ hôi trộm.
Bé đi đại tiện thì phân khô và cứ 2 ngày mới đi một lần. Em nghĩ là bé bị táo và đã cho ăn các loại rau như mồng tơi, rau lang mà tình trạng không hề biến chuyển.
Đã 2 tháng nay bé không lên cân. Em không biết vì lý do gì? Em cũng đã đổi rất nhiều sữa cho bé nhưng vẫn lên cân chậm. Rất mong bác sĩ tư vấn giúp cho em để bé tăng cân được tốt hơn.
Em xin cảm ơn. (Nguyen Thi Hien Trang - trangnth...@bidv.com.vn)
Ảnh minh họa
Trả lời:
Bạn thân mến!
Mặc dù được chăm sóc rất chu đáo nhưng hiện tại cân nặng và chiều cao của bé thấp rất nhiều so với chuẩn (trung bình bé trai 10 tháng 19 ngày tuổi nặng 9,34kg, cao 74,1cm). Bé gần như có tình trạng suy dinh dưỡng còi cọc độ I.
Như vậy có thể nói tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng (năng lượng và các đa vi chất dinh dưỡng như vitaminD, canxi, sắt, kẽm…) của bé đã diễn ra từ lâu và vẫn đang tiếp diễn (2 tháng nay bé không tăng cân và chỉ số cân nặng/chiều cao đã ở kém so với chuẩn 1 độ). Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này. Vì vậy bạn nên sớm bé tới gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Việc cho trẻ ăn bổ sung không đầy đủ, cân đối và phù hợp với lứa tuổi cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Chế độ ăn hiện tại của bé (600ml sữa công thức + gần 1200ml cháo - trong đó có 90g thịt (tôm, cá…) và 30ml dầu ăn) là nhiều và chưa cân đối, phù hợp với lứa tuổi .
Bạn nên thay đổi thời gian ăn như sau: 3 bữa cháo xay hoặc đánh nhuyễn (9h, 14h và 18 giờ) tổng 600ml + 3 bữa sữa công thức (6h, 11h, 20h) tổng 500ml, nên giảm dần bữa sữa đêm.
Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối và phù hợp với khuyến cáo sau:
Cho đến tròn 12 tháng tuổi trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, không có sữa mẹ có thể bổ sung sữa công thức phù hợp với lứa tuổi) và 3 bữa bột/ cháo xay (tổng 600ml/ngày) đặc dần, tổng tăng dần từ khoảng 70-90g gạo tẻ trắng, 70-90g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín...
Hiện tượng bé bị táo bón cũng có thể thuyên giảm khi bạn điều chỉnh chế độ ăn. Vì chế độ ăn nhiều thịt, cá…, nhiều tinh bột, ít rau xanh, hoa quả… và thiếu nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng táo bón.
Trong thời gian này bạn nên tăng cường cho bé ăn các loại rau xanh, quả chín nhuận tràng (chuối, đủ đủ, cam…) và đảm bảo đủ nước khoảng 100ml/kg/24 giờ (kể cả sữa và nước quả). Tập thói quen đi ngoài hàng ngày vào một giờ nhất định, xoa bụng theo khung đại tràng để giúp bé tiêu hóa tốt hơn và không bị táo bón…
Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe, hạnh phúc!
Lịch ăn của bé như sau:
7h30, 13h,18h là uống 160ml sữa công thức. Đêm cũng uống khoảng 80-120ml sữa công thức.
10h,15h, 20h30 ăn cháo.
Bé không thích ăn sữa chua, thỉnh thoảng ăn một ít hoa quả.
Cách nấu cháo cho bé như sau:
Em ninh một nồi cháo to, đến mỗi bữa ăn sẽ xay/ băm thịt/ cá/ tôm cua cho vào nấu (mỗi một loại thức ăn em cho 30g) và khi thức ăn chín sẽ cho rau vào (lượng rau vừa phải), rau chín là bắc ra luôn. Khi bé gần ăn sẽ cho khoảng 2 thìa dầu ăn của bé vào (thìa ăn bột khoảng 5ml). Thực phẩm thay đổi theo bữa.
Ngày bé chơi ngoan, hơi nghịch ngợm một chút. Đêm bé ngủ ngoan, không quấy khóc, không bị ra mồ hôi trộm.
Bé đi đại tiện thì phân khô và cứ 2 ngày mới đi một lần. Em nghĩ là bé bị táo và đã cho ăn các loại rau như mồng tơi, rau lang mà tình trạng không hề biến chuyển.
Đã 2 tháng nay bé không lên cân. Em không biết vì lý do gì? Em cũng đã đổi rất nhiều sữa cho bé nhưng vẫn lên cân chậm. Rất mong bác sĩ tư vấn giúp cho em để bé tăng cân được tốt hơn.
Em xin cảm ơn. (Nguyen Thi Hien Trang - trangnth...@bidv.com.vn)
Ảnh minh họa
Trả lời:
Bạn thân mến!
Mặc dù được chăm sóc rất chu đáo nhưng hiện tại cân nặng và chiều cao của bé thấp rất nhiều so với chuẩn (trung bình bé trai 10 tháng 19 ngày tuổi nặng 9,34kg, cao 74,1cm). Bé gần như có tình trạng suy dinh dưỡng còi cọc độ I.
Như vậy có thể nói tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng (năng lượng và các đa vi chất dinh dưỡng như vitaminD, canxi, sắt, kẽm…) của bé đã diễn ra từ lâu và vẫn đang tiếp diễn (2 tháng nay bé không tăng cân và chỉ số cân nặng/chiều cao đã ở kém so với chuẩn 1 độ). Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này. Vì vậy bạn nên sớm bé tới gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Việc cho trẻ ăn bổ sung không đầy đủ, cân đối và phù hợp với lứa tuổi cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Chế độ ăn hiện tại của bé (600ml sữa công thức + gần 1200ml cháo - trong đó có 90g thịt (tôm, cá…) và 30ml dầu ăn) là nhiều và chưa cân đối, phù hợp với lứa tuổi .
Bạn nên thay đổi thời gian ăn như sau: 3 bữa cháo xay hoặc đánh nhuyễn (9h, 14h và 18 giờ) tổng 600ml + 3 bữa sữa công thức (6h, 11h, 20h) tổng 500ml, nên giảm dần bữa sữa đêm.
Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối và phù hợp với khuyến cáo sau:
Cho đến tròn 12 tháng tuổi trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, không có sữa mẹ có thể bổ sung sữa công thức phù hợp với lứa tuổi) và 3 bữa bột/ cháo xay (tổng 600ml/ngày) đặc dần, tổng tăng dần từ khoảng 70-90g gạo tẻ trắng, 70-90g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín...
Hiện tượng bé bị táo bón cũng có thể thuyên giảm khi bạn điều chỉnh chế độ ăn. Vì chế độ ăn nhiều thịt, cá…, nhiều tinh bột, ít rau xanh, hoa quả… và thiếu nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng táo bón.
Trong thời gian này bạn nên tăng cường cho bé ăn các loại rau xanh, quả chín nhuận tràng (chuối, đủ đủ, cam…) và đảm bảo đủ nước khoảng 100ml/kg/24 giờ (kể cả sữa và nước quả). Tập thói quen đi ngoài hàng ngày vào một giờ nhất định, xoa bụng theo khung đại tràng để giúp bé tiêu hóa tốt hơn và không bị táo bón…
Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe, hạnh phúc!
Dưới đây là bài mát-xa giúp bé tiêu hóa tốt các mẹ có thể tham khảo.
