Bí mật về vòng eo "đồng hồ cát" của bà mẹ 8X vừa sinh con 3 tháng

Xinh đẹp rạng rỡ và đầy sức sống là cảm nhận của mọi người khi xem những hình ảnh của mẹ sữa Thúy Hằng. Dù chỉ mới sinh con được một thời gian ngắn, nhưng hình thể thon gọn của bà mẹ 8X có thể khiến không ít mẹ sữa khác phải ghen tỵ.

Profile nhân vật:

- Tên mẹ: Ngô Thuý Hằng

- Tên con: Bé Paris - Nguyễn Ngọc Bảo Nhi

- Ngày sinh của con: Tháng 1/2015

- Số cân nặng của mẹ trước khi sinh: 56kg

- Thời gian mẹ về phom sau khi sinh: 4 tuần


Ngắm những hình ảnh đẹp trong veo như trong chuyện cổ tích của mẹ con bà mẹ 8X Thúy Hằng, hẳn là ai cũng phải thầm ghen tị với vẻ đẹp rạng rỡ, khỏe khoắn và hình thể “như chưa từng có cuộc vượt cạn” của Hằng. Bạn sẽ càng bất ngờ hơn, khi bí quyết để có được hình thể thon gọn mà bất cứ bà mẹ sau sinh nào cũng mơ ước đó chỉ đơn giản là thư giãn và tận hưởng công việc làm mẹ.

Bí quyết giảm cân sau sinh 1

Sau khi sinh con xong, điều gì ám ảnh bạn nhất? Bạn đã đối diện và vượt qua điều ám ảnh đó như thế nào?

lần đầu làm mẹ, trải qua cơn vượt cạn là một trải nghiệm không bao giờ có thể quên được. Mình đã từng đọc rất nhiều sách, tham khảo rất nhiều bạn bè về cuộc sinh nhưng cuối cùng vào phòng sinh lại không nhớ xíu nào hết. Có hai điều ám ảnh sau khi sinh, điều ám ảnh nhất không phải là cơn đau đẻ, không phải là những mũi khâu mà là cảm xúc của chồng mình - mọi thứ phản chiếu trên gương mặt anh ấy khi ở cùng mình trong phòng sinh là tình yêu, là sức mạnh để mình có thể vượt qua tất cả. 

Bí quyết giảm cân sau sinh 2

Điều ám ảnh thứ hai là tiếng máy đo nhịp tim thai của bé con. Mỗi lần tiếng máy ngưng mình lại hốt hoảng đòi bác sĩ, (chắc đây là hậu quả của việc đọc quá nhiều thông tin cảnh báo nguy hiểm khi sinh) đến mấy ngày sau mình vẫn còn cảm thấy tiếng máy lùng bùng – có lẽ đó là nỗi sợ khủng khiếp nhất của người làm mẹ. Còn tất cả nỗi đau về thể xác mình nghĩ đều có thể chịu đựng được, luôn tự nhủ rồi tất cả sẽ qua nên có lẽ vì thế không bị ám ảnh chút nào.

Bí quyết giảm cân sau sinh 3

Theo cảm nhận của bạn thì thay đổi lớn nhất  từ bà mẹ son rỗi – bà mẹ mang thai – đến bà mẹ mới sinh con là gì?

Theo mình sự thay đổi lớn nhất từ bà mẹ son rỗi – bà mẹ mang thai – đến bà mẹ mới sinh con là tự do và trách nhiệm. Khi là bà mẹ son rỗi, vì hai vợ chồng đều có sở thích du lịch nên có thể hứng lên là xách ba lô lên và đi ngay và luôn, không phải lo lắng cân nhắc gì cả, sau khi mang thai tự thấy mình chỉn chu hơn hẳn, sống khoa học hơn, đi đâu du lịch cũng phải cân nhắc lựa chọn. Khi sinh bé xong thì đi xem phim và hẹn hò nhau cũng là cực kì xa xỉ (cười) nhưng lại không lấy đó làm phiền lòng. Có lẽ đó là một cách để trưởng thành.

Bí quyết giảm cân sau sinh 4

Có thể cảm nhận thấy, cuộc sống của một bà mẹ mới sinh con của bạn quá long lanh qua những bức ảnh, thực tế diễn ra hàng ngày có như vậy không? (cười)

Thực tế thì mình cũng giống như các mẹ bỉm sữa khác, cũng có những lúc đầu bù tóc rối, hồi mới sinh xong tuyệt nhiên không muốn nhìn vào gương (Cười). Nhưng do mình tập cho bé tự lập từ lúc mới sinh, ngủ riêng nên mình hồi sức rất nhanh, trộm vía Paris lại rất ngoan, ăn xong là ngủ không quấy khóc nên mình rất nhàn và có thời gian chăm sóc bản thân hơn và luôn tâm niệm rằng: không được bỏ bê chính mình.

Bí quyết giảm cân sau sinh 5

Sau khi sinh, thấy bạn về phom rất nhanh, bạn có bí quyết “độc” nào không? 

Bí quyết của mình thực ra rất đơn giản, trước khi sinh mình đã tìm hiểu rất kĩ về chế độ dinh dưỡng sau sinh. Mình quyết định không ăn các món truyền thống cho bà đẻ, không kiêng cữ gì cả. Mình vẫn ăn ít tinh bột và nhiều loại thực phẩm khác nhau, duy trì uống vitamin tổng hợp để bù lại phần thiếu hụt. 

Mình nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn và còn dư sữa để trữ đông và đem cho nữa. Cho bé bú mẹ hoàn toàn cũng là một cách về form cực nhanh, rất tốt cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, mình không có khái niệm ở cữ. Sau khi sinh một tuần là mình đã đưa con ra ngoài chơi, đi dạo ở công viên và tắm nắng mỗi sáng, làm những công việc lặt vặt ở nhà và vào bếp nấu ăn. 

Bí quyết giảm cân sau sinh 6

Lên chức “mẹ bỉm sữa” đồng nghĩa với cảnh các mẹ lúc nào cũng đầu bù tóc rối, mất ngủ triền miên và không lúc nào có thời gian cho riêng mình, “mẹ bỉm sữa Paris” thì thấy thế nào?

Lúc đầu có bà giúp và con ngoan nên mình nhàn lắm, từ lúc sinh tới giờ Paris ngủ thẳng giấc đêm sau khi bú lúc 12h nên mình không bị mất ngủ. Giờ thì bạn ý tự giác bú lúc 9h30 và sau khi bú xong là tắt điện cho bạn ý tự ngủ rất ngoan đến sáng mới dậy ăn - kết quả của việc cho tự lập từ khi sơ sinh.

Bí quyết giảm cân sau sinh 7

Nhưng mình vừa được trải qua cảm giác mẹ bỉm sữa đầu bù tóc rối khi bạn ấy đến wonder week – tuần khủng hoảng theo thời kì. Quả là kinh khủng và stress. Bạn ấy không quấy khóc mà chỉ bỏ ăn, chừng đó thôi là đủ sợ. Các mẹ bỉm sữa quả là có thần kinh thép và sức mạnh vĩ đại. 

Bí quyết giảm cân sau sinh 8

Khi nuôi con nhỏ, bạn thấy khó nhất điều gì? Lúc bạn cảm thấy căng thẳng nhất là lúc nào?

Khi nuôi con nhỏ mình thấy khó nhất là việc kiểm soát được nỗi sợ hãi và lo lắng thái quá. Hồi đầu, chỉ cần Paris có xíu gì bất bình thường là mình lo lắng bế luôn đi bệnh viện đến nỗi bác sĩ cứ cười. Giờ thì có kinh nghiệm và bình tĩnh hơn nhiều rồi!

Bí quyết giảm cân sau sinh 9

Bạn tận hưởng niềm vui của việc làm mẹ như thế nào? 

Làm mẹ chắc là điều kì diệu nhất trên đời mà cuộc sống đem lại, mỗi ngày nhìn con mỗi khác, biết thêm nhiều hơn là tim mình cứ rộn ràng bay nhảy và cảm giác như từ trước đến nay không có gì làm mình hạnh phúc hơn thế. Mỗi ngày cho con ăn, cho con tắm, cho con mặc, cho con ngủ giống như mình dần trưởng thành hơn vậy. Cảm thấy mọi thứ thật giản đơn là chìa khoá của hạnh phúc. 

Bí quyết giảm cân sau sinh 10

Mình chia sẻ công việc chăm bé với chồng, chia sẻ cảm xúc mỗi khi cảm thấy stress và lo lắng, vẫn dành thời gian riêng cho bản thân và công việc, không quên có những ngày nhờ bà trông hộ hẹn hò với chồng, vào bếp nấu nướng… Có lẽ vì thế mình thấy mọi thứ rất nhẹ nhàng.

Cảm ơn những chia sẻ ngọt ngào của bạn!

Bí quyết giảm cân sau sinh 11

Bí quyết giảm cân sau sinh 12
Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm